понеділок, 30 листопада 2015 р.

Лосось під томатно -кукурудзяною сальсою


Лосось під томатно -кукурудзяною сальсою

Інгредієнти:

Філе лосося - 500 гр.

Консервована кукурудза - 100 гр.

Цибуля - 1 шт.

Помідор - 1 шт.

Томатна паста - 30 гр.

Сіль, мелений чилі, шпинат.

Приготування:

З лосося зняти шкіру і вибрати кістки. Нарізати порційними шматками, викласти у форму для випікання і посолити. Цибулю дрібно нарізати і обсмажити на олії. Помідор нарізати маленькими кубиками і додати до цибулі. Тушкувати 2 - 3 хвилини. Додати кукуруду, томатну пасту і дрібно нарізаний шпинат.

Посолити, поперчити. Перемішати і відключити вогонь. Викласти отриману сальсу на шматочки лосося і поставити запікатися у розігриту до t 200 духовку на 15 - 20 хвилин.



Немає коментарів:

Дописати коментар