Вівсяно-фруктові кекси (без жиру і цукру)

Вид: Дієтичні Кухня: Домашня Час: 45 хв. Складність: Легко

Ще один варіант низькокалорійного перекусу.

Інгредієнти:

1 банан розім'яти в пюре

2 яблука натерти на крупній тертці

2 чашки (200мл) вівсяних пластівців геркулес

2 3 чашки густого йогурту

50 гр кокосової стружки

2 ст.л. висівок

жменю в'яленої журавлини

для посипання сах. пудра і щіпка кориці (за бажанням)

Спосіб приготування Все з'єднати, наповнити формочки і випікати 30 хв. при 180 гр. На сніданок із знежиреним молоком ідеально. Приємного апетиту!

---